خيال الانمي



اهلا و سهلا بمنتدى خيال الانمي
اذا كنتي زائرة جديدة فنتمنى التسجيل و ان كنتي مسجلة من قبل فاهلا بكي من جديد
شرفتي المنتدى
مع تمنياتي لكي بيوم سعيد



مع السلامة

خيال الانمي

منتدى للبنات فقط مخصص للمرح والفائدة.لاتترددي اشتركي معنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مشاكل صحية شائعة في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
بنوتة مديرة
بنوتة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 347
نقاط : 630
تاريخ التسجيل : 07/06/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: مشاكل صحية شائعة في رمضان   الثلاثاء 16 يوليو - 2:48

مشآگل صحية شآئعة في رمضآن

1صدآع آلأيآم آلأولى من رمضآن :

هنآگ شگوى شآئعة لدى گثير من آلصآئمين في أول يومين أو ثلآثة أيآم من رمضآن.
وهو آلصدآع آلذي قد يشتد لدى آلپعض پدرچة ملحوظة. ويخآف آلپعض من هذآ آلأمر ويتسآءلون عن مسپپآته .
وقد أچريت درآسة حول هذآ آلأمر وظهر أن هذآ آلأمر فعلآ شآئع
وملحوظ، وأرچعت أسپآپه إلى آلقهوة وإلى آلشآي. فگثير من آلنآس يوآظپون على تنآول آلقهوة وآلشآي في أوقآت متقآرپة في غير رمضآن وپگميآت گپيرة .
وعند آلصيآم يحدث آنقطآع مفآچئ عن هذه آلمشروپآت لعشر أو آثنتي عشرة سآعة؛ فيصآپ آلمرء پصدآع مآ پين متوسط وحآد. وينصح لتچنپ هذه آلمشگلة پآلتدرچ في آلتوقف عن آلمنپهآت في آلأيآم آلقليلة آلتي تسپق قدوم رمضآن .

آلدوخة پعد آلإفطآر :

مع آلإفطآر يصآپ آلپعض ورپمآ آلگثير من آلنآس پأعرآض آلدوخة وآلدوآر وعدم آلقدرة علي آلوقوف وآلآتزآن عند قيآمهم من آلإفطآر . ومرد ذلگ إلى أنهم يتنآولون گميآت من آلأگل وآلمشروپآت عند آلأذآن ومع أول دقآئق آلإفطآر آلأولى . وحين نتذگر أن آلمعدة پقيت فآرغة لسآعآت متوآصلة ثم آمتلأت فچأة پگميآت من آلأطعمة؛ لتپين لنآ سپپ آلإحسآس پتلگ آلأعرآض .
وآلذي يحدث أن گميآت آلدم يتم ضخهآ إلى آلچهآز آلهضمي وإلى آلچزء آلأسفل من آلچسم للقيآم پآلعمليآت آلحيوية آلمگثفة نتيچة لعمل آلچهآز آلهضمي، ويؤدي ذلگ إلى هپوط آلدم عن منطقة آلدمآغ وآلشعور من ثم پآلدوآر وآلدوخة . ولهذآ ينصح پأن تگون گمية آلأگل عند أول آلإفطآر گمية قليلة ثم يتنآول آلإنسآن گميآت معتدلة پعد فترة من آلوقت وپعد أدآء آلصلآة، فآلتدرچ في هذآ آلأمر مفيد چدًآ لتچنپ آلشعور پآلدوآر وآلدوخة.

آلشعور پآلتخمة عند صلآة آلترآويح :

گثير من آلنآس يتنآولون وچپة آلعشآء آلرئيسة في رمضآن في آلفترة مآ پين آلإفطآر وصلآة آلترآويح .
وغآلپًآ مآ تگون تلگ آلوچپة ثقيلة ومليئة پآلأگلآت آلدسمة. وهذآ يؤثر پلآ شگ على نشآط آلإنسآن وقدرته على آلوقوف طويلآً في صلآة آلترآويح . ولهذآ يشعر آلگثير من آلنآس پآلضعف وآلتگآسل عن أدآء آلصلآة گآملة أو يؤدونهآ گآملة ولگن پصعوپة ومشقة .
ولتخلص من هذآ آلأمر يمگن للشخص أن تگون وچپته پين آلإفطآر وآلترآويح وچپة خفيفة إلى متوسطة ويؤچل آلوچپآت آلدسمة إلى مآ پعد آلترآويح وسوف يچد ذلگ مفيدًآ چدًآ، ويشعر پآلگثير من آلنشآط وآلحيوية في صلآته .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ckayale.allgoo.net
♥نسيم الامل♥
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 7
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 12/07/2013
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان   الثلاثاء 16 يوليو - 2:56

مشكوووووووووة 
جزااااااكي الله خيييييييييير 
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lamya
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 44
تاريخ التسجيل : 09/07/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان   السبت 20 يوليو - 1:37

جواكي الله كل الخير
موضوع فوق الخيال
ابداع بلا حدود
لا استطيع وصف مدى شدة اعجابي بمواضيعك المميزة
واصللي التالق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مشاكل صحية شائعة في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خيال الانمي  :: قسم شهر رمضان المبارك :: نصائح رمضانية-
انتقل الى: