خيال الانمي



اهلا و سهلا بمنتدى خيال الانمي
اذا كنتي زائرة جديدة فنتمنى التسجيل و ان كنتي مسجلة من قبل فاهلا بكي من جديد
شرفتي المنتدى
مع تمنياتي لكي بيوم سعيد



مع السلامة

خيال الانمي

منتدى للبنات فقط مخصص للمرح والفائدة.لاتترددي اشتركي معنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح طبية لشهر رمضان المبارك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
بنوتة مديرة
بنوتة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 347
نقاط : 630
تاريخ التسجيل : 07/06/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: نصائح طبية لشهر رمضان المبارك   الثلاثاء 16 يوليو - 2:45


نرچو آلفآئدة

نصآئح طپية في رمضآن



آلعآدآت آلغذآئية في رمضآن
يعد شهر رمضآن آلمپآرگ فرصة عظيمة لگثير من آلنآس
لتعديل عآدآتهم آلغذآئية، وللتخلص من آلأوزآن آلزآئدة پآلصوم،
حيث يپقى آلمرء صآئمًآ لفترة تزيد غآلپآ عن عشر سآعآت يوميًآ
ولمدة شهر گآمل.
ومع آلتخطيط آلسليم وآستشآرة أخصآئي آلتغذية
في وضع پرنآمچ غذآئي للشهر؛ فإن آلفرصة گپيرة چدآً
للآنتفآع پآلصوم في پنآء چسم صحي ذي وزن مثآلي،
وإن گآن آلأمر لدى آلپعض قد يستغرق فترة أگثر من

شهر للزيآدة آلمفرطة في آلوزن آلتي تحتآچ إلى فترة
أطول للتخلص منهآ
ومع ذلگ نچد أن فئة گپيرة من آلنآس على آلعگس
تزيد أوزآنهم پعد شهر رمضآن زيآدة ملحوظة،
ومرد ذلگ أنه على رغم أن عدد آلوچپآت أقل ممآ
هو عليه آلحآل في غير رمضآن؛ إلآ أن نوعية آلأگل
وگميآته هي آلمسؤولة عن هذه آلزيآدة.
فآلإقپآل على آلحلويآت وآلمقليآت وآلمعچنآت
وآلأگلآت آلدسمة في شهر رمضآن وقلة تنآول
آلخضروآت وآلفوآگه؛ له دور سلپي گپير في زيآدة
آلوزن مع مآ يرآفق ذلگ من قلة آلحرگة،
وتدني آلنشآط آلپدني آلذي يصآحپ رمضآن في آلعآدة.
ومن آلمعروف أن هذه آلنوعية من آلأطعمة تزيد فيهآ
آلسعرآت آلحرآرية عن آلأنوآع آلأخرى مثل آلپروتينآت.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ckayale.allgoo.net
♥نسيم الامل♥
بنوتة جديدة
بنوتة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 7
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 12/07/2013
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية لشهر رمضان المبارك   الثلاثاء 16 يوليو - 3:00

مشكوووووورة يعطييييييك الف 
عاااااافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lamya
بنوتة نشيطة
بنوتة نشيطة
avatar

عدد المساهمات : 44
نقاط : 44
تاريخ التسجيل : 09/07/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية لشهر رمضان المبارك   السبت 20 يوليو - 1:37

يا الله
مواضيع مشكورة
بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح طبية لشهر رمضان المبارك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خيال الانمي  :: قسم شهر رمضان المبارك :: نصائح رمضانية-
انتقل الى: